孕8周
来源:爱维她 发布日期:2015-12-29 点击次数:2335次
blob.png怀孕第8周小提示                                           
       这一周,孕妈妈会明显感受到自己要当妈妈了,初为人母的欢乐之情与担心宝宝健康成长的忧愁相互交融。做一个坚强、漂亮、聪明的孕妈妈不仅要学习各种孕期育儿知识,还要用心记录生活中的点点滴滴。       

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   【怀孕第8周胎儿图】 

胎儿发育

       进入第8周后,胚胎已初具人形,但是小尾巴还没有完全消失。心脏和大脑已经发育得非常复杂,眼睑开始出现褶痕,鼻子部位也渐渐挺起,牙和腭开始发育,耳朵也在继续成形,小胳膊在肘部变得弯曲。手指和脚趾之间隐约有少量蹼状物。到第8周末,胎宝宝长到3厘米左右、体重约有4克。眼、耳、鼻、口已可辨认,胎盘和脐带形成。并会做踢腿、抬手、移动手臂的小动作——尽管你丝毫察觉不到。

妈妈情况

       子宫成长时你的腹部会感到有些痉挛,甚至瞬间的剧痛。你可能因为恶心和呕吐不愿吃东西,但应该尽量吃些有营养的食物来保证胎儿的发育。你小便的次数和频率可能会大大超过平时,呕吐的强烈程度与荷尔蒙数值成正比,怀多胞胎的孕妇会感觉更恶心。另外,你对气味越来越敏感,胃也开始变得敏感了。

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怀孕第8周营养提示

 1、本周的妊娠反应更加剧烈,呕吐剧烈的孕妈妈可以尝试用水果入菜,如利用柠檬、脐橙、菠萝等做材料来烹煮食物的方法来增加食欲,也可食用少量的醋来添加菜色美味。还可以试一试酸梅汤、橙汁、甘蔗汁等来缓解妊娠的不适。

 2、因妊娠反应,许多孕妈妈会很倦怠,懒得活动,再加上吃得也比较精细,极易引起便秘。一旦发生便秘,孕妈妈切记不要使用泻药,而应采取饮食调理,或外用甘又润肠等方法来缓解。

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       怀孕进入第八周,你可能会妊娠反应得厉害,食欲不振,并感到恶心,想呕吐。如果更严重的话,就需要服用维生素B6,它是常用的止吐药,能有效减轻你的妊娠反应。但是也不能因此而依赖它,因为长期服用维生素B6会早成不良后果。所以需要服用时,一定要有医生的指导,适量服用,这样既对你自身有益,也对胎儿有利。

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 1.   不要忘记在医生的指导下继续补充叶酸。第8周,别忘记到医院接受例行产检。

 2.   警惕宫外孕或葡萄胎。孕初期阴道出血,要警惕是否宫外孕或者葡萄胎。

 3.   为了安全起见,建议在怀孕前3个月(胎儿处于细胞分裂和器官分化时期,对辐射较敏感)尽量少接触电脑,如工作离不开,可以距电脑至少一米开外;穿防护服(防辐射背心或防辐射围裙);给电脑配上视保屏;工作完毕,洗澡换衣服;打手机时用耳机通话;在家里、办公室里养植防辐射的仙人   掌;复印机的使用还是请乐于助人的同事代劳吧。

4.   爱美的妈妈,从现在开始就要预防妊娠纹。每天冲凉后,涂上优质橄榄油,也可以其他优质的护肤品,按摩几分钟,促进新陈代谢。橄榄油使用时,可以加一些稀释过的维生素E油。涂抹时可以涂抹2到3遍,以确保皮肤吸收,让皮肤经得起拉伸。

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       陪妻子到医院做产检。虽然她才怀孕8周,行动还很方便,但是如果你能陪在身边,心里感受会大大不同。帮妻子挂号、拿化验单,一起听听医生对孕期的饮食、生活建议。

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       妊娠反应可能会让你觉得情绪不好,烦躁、易怒。选择健康向上或是诙谐幽默的书籍音乐,令你能够开怀一笑那就最好了。不要看悬疑紧张,或者悲喜交集的电视剧之类的,这时候,笑是最好的胎教。
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