【怀孕第9周胎儿图】 

胎儿发育

       现在胎儿大约有25毫米，胎儿在胚胎期的小尾巴已经消失了，胳膊长出来了，在腕部两手呈弯屈状，并在心脏区域相交。腿在变长而且脚已经长到能在身体前部交叉的程度。目前还不能确定是男孩还是女孩。有膜覆盖着宝宝的眼睛，而且闭得很严，要到27周时才会睁开。

妈妈情况

       你的体重没有增加太多，但是乳房更加膨胀，乳头和乳晕色素加深，现在你需要使用新的乳罩。从现在开始你需要减少食盐量。你的小便会更加频繁，从阴道流出的乳白色分泌物增多。你可能感觉头发很厚、有光泽、或者油腻、薄、柔软，记住一定不要吹风、烫发或染发。恶心、呕吐的不适感让你很难高兴起来，有时你会感觉自己很孤独，其实大多数准妈也处于这种状态。

怀孕第9周营养提示

       从这周开始调整自己的食盐量，控制在每日5～6克为宜。因为盐中含有大量的钠，在孕期，如果体内的钠含量过高，血液中的钠和水会由于渗透压的改变，渗入到组织间隙中形成水肿。因此，多吃盐会加重水肿并且使血压升高，甚至引起心力衰竭等疾病，但是长期低盐也会引起不良反应。

       在医生指导下继续补充叶酸。孕爱维她（含叶酸、维生素B6、B12在内的17种人体最易缺乏的维生素和矿物质）

孕妇安全带，平安出行好伙伴

       怀孕进入第九周，肚子还不凸显，你出门的次数或许还比较多。外出坐车的时候，一定要系好安全带，虽然这可能会让你感到不舒服。调查显示，不系安全带的准妈妈撞车时的受伤比率比系安全带的准妈妈高1.6倍。安全带的使用方法也有所不同，你要学会使用方法，以免勒到肚中宝宝。

 1.   现在胎儿还不能确定是男孩还是女孩，而你的下腹也未明显隆起，但乳房更加膨胀，乳头和乳晕色素沉着更为明显。现在需要使用比孕前稍宽松的文胸，才能让你的乳房感到更舒适——要选纯棉质地的文胸，它除了舒服以外，也不会产生细小的纤维阻塞乳头、妨碍以后乳汁的分泌。

 2.   怀孕的前3个月，你会感到前所未有的嗜睡，不管在哪里都能睡着。三个月里治疗疲劳的唯一方法就是小睡。如果你还在工作，午睡就格外地重要了。其实你只需要靠在一个地方，小睡20分钟，或者闭目养神。

 3.   蚊虫叮咬后，切忌涂用清凉油。

 4.   在医生指导下继续补充叶酸。孕爱维她（含叶酸、维生素B6、B12在内的17中人体最易缺乏的维生素和矿物质）

 5.   避免过度劳累或激烈运动。避免攀高取重物或提担重大物件。

 6.   怀孕初期，如果你还要上班，在选择交通工具时要注意保护自己和宝宝。 

       ※自行车：不要骑横梁的男式自行车；骑车时活动不要剧烈，否则容易下腹充血，导致早产或流产；颠簸的路最好下车行走。

       ※公共汽车：选择前面的座位，避开高峰期，以免空气质量差而加重恶心。

       ※自驾车：不要前倾上身驾驶，会压迫到胎儿；避免长距离驾驶。

妊娠剧吐有哪些危害？

       孕期出现孕吐，是大部分准妈妈都会遇到的事。妊娠剧吐多见于怀第一胎的孕妇。而通常提到的早孕反应，是一种正常的生理反应，一般在妊娠6周出现，12周左右就会逐渐好转并自行消失。轻度到中度的恶心以及偶尔呕吐，一般不会影响宝宝的健康。只要没有出现脱水或进食过少的情况，即使你在孕早期（怀孕前3个月）体重没有增加，也没什么问题。多数情况下，你应该能够很快恢复胃口，并开始增加体重。