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产后丰胸轻松五招塑造迷人美胸
来源:爱维她 发布日期:2015-12-29 点击次数:1803次

       很多的都在苦恼,为什么自己产后身材走样会那么的厉害,为什么乳房也不再挺立迷人了。尽管宝宝能给生活带来很多欢乐,但也带来了一些苦恼。其实,只要有好的产后丰胸的方法,一样可以让你快速恢复,而且胸部越来越丰满,迷人。
       第一招:做健胸操。做健胸操有很大的好处,也是最有效和最经济的办法。健胸操可以帮助产妇进行胸部肌肉锻炼,长期坚持,能让乳房看上去坚挺、丰满。
      第二招:胸罩佩戴要合适。很多女性在哺乳期的时候,不佩戴胸罩,这样会引起乳房变形和下垂,一定要佩戴大小合适的胸罩,最好是有钢托的款式。
      第三招:采取正确的喂奶姿势。在喂小孩子奶的时候,抱的姿势要正确,不能老让小孩吸一边,应该交替这喂养小孩,20分钟交换一次。
      第四招:坚持按摩乳房。在产后,要坚持乳房按摩,这样可以促进乳房的血液循环,让乳房获得更多的营养供给,促进雌性激素的分泌。
      第五招:补充营养。在吃东西的时候,可以多吃富含维生素E和维生素B的食物,比如豆类,瘦肉等等,对于丰乳是有好处的。
      上面产后丰胸五招一定要坚持,喂奶对于乳房会有一定的影响,但是如果坚持绿色丰胸的话,你的胸部一样可以变得坚挺、迷人。

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