孕39周
来源:爱维她 发布日期:2015-12-29 点击次数:1961次
blob.png怀孕第39周小提示                                          
        进入孕39周,现在出生的宝宝早已足月了,几乎所有的孕妈妈现在都会感到心情紧张不安,或因对分娩的焦虑,或因对分娩的期待。但是,你能做到的只有放松心情,内心等待,并且对生产知识更多地了解,就能顺利分娩。

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【怀孕第39周胎儿图】

胎儿发育

       一般情况下男孩比女孩的平均体重略重一些。胎儿现在还在继续长肉,这些脂肪储备将会有助于宝宝出生后的体温调节。这个小家伙的身体各部份器官已发育完成,其中肺部是最后一个成熟的器官,在宝宝出生后几个小时内他才能建立起正常的呼吸模式。


妈妈情况

       进入39周,现在出生的宝宝早已是足月儿了,几乎所有孕妈妈都可能会犹豫究竟是选择顺产还是剖腹产。其实,从阴道分娩出宝宝是人类的自然本能,也是最可靠的分娩方式。尽管有一部分孕妈妈又难产的现象,但95%的妈妈都可以顺利的通过阴道分娩胎宝宝,如果没有特殊情况,最好不要选择剖腹产。


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怀孕第39周营养提示

        1、为了储备分娩时消耗的能量,孕妈妈应多吃富含蛋白质、糖类等热量较高的食品,还要注意食物口味清淡、易于消化。

        2、此时孕妈妈进餐的次数每日可增至5餐以上,以少食多餐为原则,应选择体积小、营养价值高的食物,如动物性食品等,减少营养价值低而体积大的食物,如土豆、红薯等。

        3、拒绝快餐店的诱惑。快餐店的烹调方法,常是高油、高盐、高糖,其所造成的后果当然是高胆固醇、高热量。所以,要减少在外就餐的机会,尽量自己动手做菜,既卫生又能控制调味料的量,保证合理、健康的饮食。

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       1.  检查一下,还有什么事没安排好?入院和出院所需的所有衣物、卫生用品、产前检查记录、可以随时取出备急用的钱等必需品是否已经整理妥当。甚至应该计划一下临产时乘什么车、选择什么路线去医院,尽可能把所有问题都想到。临产前孕妇必备的两大法宝

       2.  第39周,别忘了到医院做例行产检。

       3.  在预产期前后1周内出生的宝宝,皆是“足月生产”,若预产期2星期后仍无产兆,宜马上就医检查,以免“过期”。   

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分娩产程怎样划分?

       从规律性子宫收缩开始到胎儿胎盘娩出为止的全过程称为总产程。总产程在临床上分为三个阶段,即三个产程。 

第一产程:漫长前奏

       时间跨度:约在进产房前8~12个小时(初产妇),第一产程是指子宫口开始扩张,直到宫口开全(约为10厘米)。这是整个分娩过程中历间最长的一个产程。此时子宫的收缩间隔会越来越短,从开始时的每隔5~6分钟收缩30秒以上到每隔2~3分钟收缩50秒。在第一产程中,准妈妈宫缩时感觉下腹痛,宫缩越紧,间隔时间越短,子宫颈口则开得越快。在这一阶段准妈妈一定要保持安静,不要大喊大叫白白消耗体力,以免到后来精疲力尽,无法配合。 

第二产程:需要用力

       时间跨度:约1~2个小时,一旦你的子宫颈完全打开了,就进入了胎儿娩出阶段,也就是终于到了你的宝宝要离开你身体的时候了。第二产程就是指从子宫口开全到胎宝宝娩出这个阶段。 

第三产程:娩出胎盘

       时间跨度:约5~15分钟,第三产程是指胎宝宝出生到胎盘排出阴道这个阶段。此时胎宝宝已经娩出,宫缩会暂停一会儿又重新开始,胎盘因子宫收缩会从子宫壁剥落移向子宫口,准妈咪再次用力,胎盘就会顺利脱出。医生或助产士会检查胎盘及隔膜以确认它们全部被排出来了,任何留在子宫内的碎块都应该被清理出来。医生或助产士还将检查你的子宫,以确认它在继续收缩,这样才能够止住胎盘剥落地方的流血。如果你接受了外阴切开术,这个时候伤口也需要进行缝合。 

会阴侧切真会影响性生活吗?

       所谓分娩时的“动剪刀”,医学称之为“会阴切开”,是产科常见的一种手术。会阴是指阴道到肛门之间的长约2-3厘米的软组织。在分娩过程中,由于阴道口相对较紧,影响胎儿顺利娩出,需要作会阴切开手术,扩大婴儿出生的通道。如果片面强调实施会阴保护,容易造成阴道撕裂,严重时会危及胎儿的生命。产妇会阴切开后,阴道和会阴大约在一周内愈合,再经过一段时间即可完全恢复正常,阴道仍然可以保持良好的弹性,对日后性生活也毫无影响。所以产妇应消除对会阴切开的畏惧心理。 

难产如何治疗?

       一般来说,身材矮小、胎位异常的初产妇临产前胎头未入盆及(或)有悬垂腹者,都表明骨盆可能狭窄。跛行者,骨盆可能倾斜。这些准妈妈们可要千万小心了,难产的机会会比别人大!不说不知道,原来难产也有相关的针灸疗法,不相信西医疗法,不妨试试中医的针灸吧!其首先应解除孕妇的思想顾虑,消除紧张情绪,鼓励产妇多进饮食,使产妇有适当的休息和睡眠,保持产妇有充沛的精力。

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       如果丈夫想了解孕妇在疼痛时最想身边的人做什么,不妨问一下自己的妈妈以及妻子的妈妈,她们的切身感受一定会让你有所启发。 

       如果妻子因疼痛而感觉很紧张,丈夫可在一旁带她深呼吸,提示她一些保持轻松的要点。丈夫还可以为妻子按摩,以缓解她临产时的紧张与不适反应。

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       了解分娩知识:虽然自然分娩需要产妇承受很大的痛楚,但对她们以及胎儿来说,也具有不少的好处。因此,在条件成熟的情况下,建议准妈妈们还是勇敢的选择自然分娩,亲自给怀胎十月的这段经历画上一个完美的句号。但是准妈妈们是不是对自然分娩的过程抱有无数猜想呢?

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